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長壽歌訣--對你有幫助喲! |
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長 壽 歌 訣 早睡早起，貪睡無益；偏食暴飲，日久成疾； 勞逸適當，作息有律；用藥謹慎，有病求醫； 新鮮空氣，務必多吸；樂觀開朗，遇事不怠； 環境整潔，陽光沐浴；少停多動，增添活力； 琴棋書畫，強心健體；武術氣功，煥發朝氣； 飲食有節，煙酒雙忌；跑步做操，大有裨益； 少肉多菜，溫茶健脾；體力家務，防病去疾。 電子秤的博客歡迎...
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